Life and Think
生きることを、共に考える場です。
Life and Think は、精神疾患や生きづらさの経験の有無にかかわらず、ひとりの「人」として出会い、語り合うことを大切にしている小さな対話の場です。
一方的に知識を受け取る講義型ではなく、書籍や誰かの言葉をきっかけに、参加者それぞれの経験や感覚を起点にした「対話型の学び」を重視しています。正解を探すのではなく、問いや迷いを持ち寄りながら、ともに考えを深めていきます。
実施形態
- 開催頻度
- 月1回程度
- 形式
- オンライン（Zoom）または対面（地域会場）
- 定員
- 10名程度（少人数で安心して語れる規模）
- 参加費
- 初回3回無料/以降500円/回
- 応援費
- 資料や書籍購入のため、任意で300円程度の協力金をPayPayで呼びかけています
プログラム例（90分）
-
チェックイン（10分）
安心できる雰囲気を整え、自己紹介や一言シェアから始めます。
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テーマ導入（15分）
関心のある書籍の一節やエッセンス、経験談などを紹介し、短いトークを交えてテーマを提示します。
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対話セッション（40分）
小グループまたは全体での語り合い。体験や感覚を自由に共有します。
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全体共有・ふりかえり（15分）
各グループの気づきを持ち寄り、全体で振り返ります。
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クロージング（10分）
次回の案内や感想をシェアし、ゆるやかに締めくくります。
大切にしていること
人として出会う
診断名や立場にとらわれず、「ピア(仲間)として、人として」関わることを大事にします。
ことばを手がかりにする
書籍の一節や仲間の言葉を起点に、今の自分に響く問いや感覚を深めます。
正解を求めない
わからなさや揺れをそのまま受け止めながら、共にいることを尊重します。
今後の展望
Life and Think は、単なる情報交換ではなく「対話の文化」をピアの中から育てていくことを目指しています。積み重ねた声や記録を手がかりにしながら、小さな勉強会や対話の場を開き、互いの経験を結び直していくことを目指しています。
Free Space
だれでも、気軽に立ち寄れる自由な時間
Free Space は、テーマやプログラムに縛られず、ただ「そこにいる」ことを大切にしたゆるやかな居場所です。話しても、話さなくてもOK。カメラやマイクのオン／オフも自由。いまの自分のままで過ごせます。
実施形態
- 開催頻度
- 月1回（不定期開催あり）
- 形式
- オンライン（Zoom）中心／ときどき対面
- 所要
- 60分程度（入退室自由）
- 参加費
- 無料（事前申込制）
- 対象
- どなたでも（見学のみも歓迎）
- 自由度
- 発言・カメラ・マイクは任意。途中参加／退室OK
流れ（例：60分）
-
オープンタイム （10分）
ゆったりチェックイン。雑談しながら場を温めます。
-
フリートーク／サイレントタイム （30分）
話したい人は話し、聴きたい人は聴き、静かに同席してもOK。本や音楽の共有も歓迎。
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シェアタイム （15分）
感じたことを必要な分だけ分かち合います。（パス可）
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クロージング （5分）
次回案内とひとことを共有して、ゆるやかに終了。
大切にしていること
居てもいい安心感
話しても話さなくてもOK。いるだけで充分です。
選べる自由
カメラ・マイク・発言はすべて任意。無理のない参加を。
評価しない姿勢
否定や助言の押しつけを避け、互いのリズムを尊重します。
やさしい約束
- プライバシーを守ります（場で聞いた話は外に持ち出さない）。
- 途中で休みたいときは、無言退室やチャット合図でもOK。
- 困ったときは主催へチャットで気軽に相談してください。
Voice Together
声を拾い、編集し、社会とつなぐ ─ 参加型メディア
Voice Together ZINE は、個人の声を尊重しながら、それらをキュレーション・編集・文脈化し、ZINE（小冊子／Web記事）として発信するプロジェクトです。SNSの喧騒に埋もれがちな感情や経験に耳を澄ませ、問いを手がかりに「理解の接続」を育てます。
実施形態
- 発行頻度
- 月1回程度（テーマ発表 → 編集 → 発行）
- 形式
- ZINE（Web記事／小冊子）＋ SNS連動（
#VoiceTogether） - 投稿方法
- フォームからの短文投稿／各人の NOTE 記事（
#VoiceTogetherで管理） - 観点
- テーマ性・多様性・対話性・社会的含意
- アカウント
- 初期は Good Heart Links 編集室で運用。
プログラム例（1サイクル：約6週間）
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テーマ発表・投稿募集 （4週間）
毎月の問いを提示し、フォーム／SNS／NOTE から広く投稿を募ります。応募は全て可視化され、選外でも価値は失われません。
-
編集・対話・構成 （2週間）
編集部が投稿を文脈化し、見出し・構成整理とともに編集コメント（問い返し・応答）を付与。多様な声を「束ねるが、一つにはしない」方針で編み上げます。
-
発行・社会発信 （公開時）
ZINE（NOTEの記事等）を公開。特集／対談も併載し、SNSの断絶を和らげる「対話の実践事例」として届けます。
大切にしていること
声をそのまま残す
全投稿を公開・可視化。選ばれなくても価値は消えず、安心と倫理を支えます。
束ねるが、一つにはしない
多様な“向き”や“温度”を尊重し、結論に回収せず余白を残す編集で読者の思考を開きます。
問いの接続をつくる
編集コメントで背景・まなざし・問い返しを添え、読者が応答できる関係を育てます。
健全な声の循環
SNSでも雑誌でもない第三のメディアとして、聞く力と応答する力の文化を育てます。
価値・独自性
- 雑誌のような構成と文脈を持ちつつ、SNSの参加性・近さを両立
- ハッシュタグ投稿＋編集により、個人の声と編集的価値が共存
- 情報の“速さ”ではなく“意味との接続”に価値を置く次世代型メディア
- 読者も発信者も関係者になる「声の循環」構造
つながるカフェ
やさしいお茶の時間を、ともに
つながるカフェは、日常の中でほっと一息つきながら、気持ちや考えを自由に語り合える小さな交流の場です。
お茶やコーヒーを片手に、安心できる雰囲気の中で人と人とが出会い、つながることを大切にしています。
実施形態
- 開催頻度
- 月1回程度
- 形式
- 対面（地域会場）／オンライン（Zoom）
- 定員
- 10〜15名程度
- 参加費
- 無料（申込制）
- 協力金
- お茶代や資料費として任意のカンパ
プログラム例（90分）
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ウェルカムタイム 15分
飲み物を片手にリラックスしながら、自己紹介や近況をシェアします。
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トピックトーク 30分
気になるテーマや日常の出来事をきっかけに、自由に語り合います。
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フリートーク／小グループ 30分
少人数に分かれたり、全体で話したりしながら交流を深めます。
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クロージング 15分
全体で振り返り、次回への案内や感想を共有します。
大切にしていること
安心できる場
誰もが気兼ねなく言葉を交わせる雰囲気を大事にしています。
つながりを育む
年齢や立場を超えて、対等に出会い、ゆるやかにつながります。
小さな楽しみ
ちょっとした飲み物やお菓子も交えて、気持ちを和らげます。
今後の展望
つながるカフェは、単なるお茶会ではなく「つながりの文化」を育む場を目指しています。
将来的には地域ごとに小さなカフェを広げたり、季節ごとの特別企画を実施していく予定です。